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domingo, 27 de octubre de 2024
EL TEDIOSO JET LAG
La severidad del jet lag depende de:
Los síntomas pueden variar de una persona a otra y también dependen de la cantidad de zonas horarias cruzadas y de la dirección del viaje. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
Aunque no existe una cura instantánea para el jet lag, hay varias estrategias que pueden ayudar a reducir sus efectos y acelerar el ajuste del cuerpo al nuevo horario.
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