LOS ENEMIGOS DE TU VIAJE.

VIAJAR SIN SORPRESAS INESPERADAS. 

Cuando nos embarcamos en un viaje, solemos imaginarnos descubriendo paisajes exóticos, experimentando nuevas culturas y creando recuerdos inolvidables. Sin embargo, detrás de esta emocionante aventura a menudo acecha un enemigo sigiloso que puede convertir nuestros sueños de viaje en una pesadilla. 

En este artículo, hablaremos de los enemigos silenciosos que amenazan nuestras travesías y aprenderemos cómo protegernos de ellos. Descubriremos las bacterias, parásitos y prácticas de higiene deficientes que pueden dar al traste con nuestros planes de viaje, y te proporcionaremos consejos y estrategias para garantizar un viaje más saludable y libre de problemas gastrointestinales. Desde las medidas de prevención hasta las pautas sobre alimentos, agua y prácticas de higiene, este artículo te ayudará a prepararte para enfrentar los retos que se esconden tras los viajes y disfrutar de tu aventura con mayor tranquilidad. Viajar es una fuente de enriquecimiento, y con las herramientas adecuadas, podrás superar a esos enemigos ocultos y centrarte en lo que realmente importa, crear recuerdos inolvidables y situaciones placenteras. 👀SEGUROS DE VIAJE, GUÍA COMPLETA PARA ELEGIR EL MEJOR SEGURO SEGÚN TUS NECESIDADES

CAUSANTES 

La diarrea del viajero generalmente es causada por la ingestión de bacterias, parásitos u otros microorganismos patógenos presentes en alimentos o agua contaminados en la que no somos inmunes. Algunas de las bacterias más comunes que pueden provocar la diarrea del viajero incluyen: 

89. Escherichia coli enteropatógena (EPEC): Esta cepa de E. coli puede causar gastroenteritis y diarrea. Se encuentra comúnmente en alimentos y agua contaminados. 

90. Escherichia coli enterohemorrágica (EHEC): Otra cepa de E. coli, como la O157:H7, que produce toxinas que pueden causar diarrea sanguinolenta y graves problemas de salud. 

91. Salmonella: Se encuentra en alimentos contaminados con heces de animales y puede causar gastroenteritis. 

92. Campylobacter: Esta bacteria se encuentra en alimentos crudos o mal cocidos, especialmente carne de ave, y es una causa común de diarrea del viajero. 

93. Shigella: Se encuentra en agua y alimentos contaminados, y causa la shigelosis, que puede incluir diarrea grave y fiebre. 

94. Vibrio cholerae: Esta bacteria causa el cólera, una enfermedad caracterizada por diarrea acuosa grave. El cólera es más común en áreas con sistemas de saneamiento deficientes. 

95. Parasitosis intestinales: Además de las bacterias, los parásitos como Giardia, Entamoeba histolytica y Cryptosporidium también pueden causar diarrea del viajero. 

Estos microorganismos pueden contaminar alimentos y agua en áreas donde las prácticas de higiene son deficientes o donde el sistema de saneamiento es precario. Por lo tanto, es fundamental tomar precauciones para evitar la ingestión de estos patógenos mientras viajas, como las medidas de prevención mencionadas anteriormente. La diarrea del viajero es una afección común, pero generalmente es autolimitada y no suele ser grave. Sin embargo, en casos graves o persistentes, se debe buscar atención médica. 

PREVENCIÓN 

1. Beber agua segura: 

• Asegúrate de que el agua que bebas sea segura. En muchos lugares, especialmente en países en desarrollo, el agua de la llave no es potable. La opción más segura es beber agua embotellada y sellada. Inspecciona la botella para asegurarte de que el sello esté intacto y que no se haya rellenado. Si no puedes encontrar agua embotellada segura, hierve el agua durante al menos un minuto antes de beberla o utilizarla para cepillarte los dientes. También puedes optar por soluciones purificadoras de agua o filtros portátiles. 

2. Evitar hielo y bebidas con hielo: 

• El hielo utilizado en bebidas, como refrescos y cócteles, a menudo se hace con agua no tratada, lo que puede llevar a la diarrea del viajero. Pide tus bebidas sin hielo o verifica que el hielo provenga de una fuente de agua segura. 

3. Consumir alimentos cocidos y calientes: 

• Opta por alimentos cocidos y servidos calientes. El calor mata las bacterias y los patógenos que pueden causar enfermedades. Come alimentos como carne bien cocida, pescado, pollo y verduras cocidas. Evita los alimentos crudos o poco cocidos, como ensaladas y mariscos crudos. 

4. Lavar y pelar frutas y verduras: 

• Si deseas consumir frutas y verduras frescas, lávalas cuidadosamente con agua segura antes de comerlas. Asegúrate de eliminar cualquier suciedad o contaminantes. Pela las frutas para eliminar cualquier posible contaminación en la piel. 

5. Evitar alimentos de vendedores ambulantes: 

• Si bien la comida callejera puede ser deliciosa y ofrecer una visión auténtica de la cultura local, la higiene puede ser cuestionable en algunos lugares. Es mejor optar por restaurantes y puestos de comida que parezcan limpios y con buenas prácticas de higiene. Observa cómo se manipula y prepara la comida. 

6. Lávate las manos con frecuencia: 

• Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos antes de comer y después de usar el baño. La higiene de las manos es fundamental para prevenir la diarrea del viajero. Si no tienes acceso a agua y jabón, utiliza desinfectante de manos a base de alcohol con al menos un 60% de contenido de alcohol. 

7. Evitar el contacto con animales: 

• Evita tocar o acariciar animales callejeros, ya que pueden transmitir enfermedades. Además, el contacto con animales puede aumentar el riesgo de infecciones. 

8. Consume lácteos pasteurizados: 

• Opta por productos lácteos pasteurizados en lugar de productos crudos o sin procesar, ya que la pasteurización mata las bacterias dañinas presentes en la leche cruda. 

9. Evita el exceso de alcohol y cafeína: 

• El alcohol y la cafeína pueden tener efectos deshidratantes en el cuerpo. Bebe con moderación y asegúrate de consumir suficientes líquidos no alcohólicos, como agua, té sin cafeína o bebidas deportivas. 

10. Medicamentos de prevención: - 

Antes de tu viaje, consulta a un profesional de la salud sobre la posibilidad de tomar medicamentos de prevención, como antibióticos recetados o antidiarreicos específicos para viajeros. Estos medicamentos pueden ayudar a prevenir o tratar la diarrea del viajero en situaciones de riesgo. 

Recuerda que la diarrea del viajero generalmente es una afección leve y temporal, pero puede arruinar tu viaje si no se maneja adecuadamente. La prevención es la clave para evitarla, pero también es útil llevar medicamentos antidiarreicos y rehidratantes orales en tu botiquín de viaje para tratar los síntomas si es necesario. Mantener una buena higiene personal y seguir estas pautas te ayudará a disfrutar de tu viaje de manera más segura y saludable

👀Si quieres profundizar sobra la historia del antiguo Egipto

 

20 CONSEJOS A TENER EN CUENTA PARA SABER REGATEAR

 

El Arte del Regateo en los Viajes: Consejos para Negociar con Éxito en Mercados y Tiendas del Mundo 

El regateo es una práctica común en muchas partes del mundo, especialmente en países con una fuerte tradición de mercados locales y economías informales. A continuación, te menciono algunos países y regiones donde el regateo es una parte integral de la cultura de compra: 

• Marruecos: Los zocos y mercados de Marruecos son famosos por el regateo. Aquí, se espera que los compradores negocien activamente los precios de todo, desde alfombras hasta especias. 

• Turquía: Los bazares de Estambul y otras ciudades turcas son lugares ideales para el regateo. Los vendedores suelen comenzar con precios elevados, y la negociación es una parte esencial de la experiencia de compra. 

• India: El regateo es una práctica común en los mercados y tiendas locales de la India. Los compradores a menudo negocian precios en productos como ropa, joyas y artesanías. 

• China: En los mercados callejeros y en muchas tiendas de China, el regateo es una práctica normal. Los precios suelen ser flexibles, y los vendedores esperan que los compradores hagan ofertas más bajas. 

• Indonesia: En lugares como los mercados de Bali, el regateo es una parte esencial de la experiencia de compra. Los turistas a menudo disfrutan regateando por artesanías y recuerdos. 

• Egipto: Los mercados y bazares egipcios son conocidos por el regateo. Aquí, los vendedores a menudo establecen precios más altos con la expectativa de que los compradores negocien. 

• Tailandia: En los mercados callejeros de Tailandia, es común el regateo por productos como ropa, artesanías y alimentos. 

• México: En los mercados locales y tiendas de México, los visitantes pueden regatear precios en productos como textiles, cerámica y recuerdos. 

• Vietnam: En lugares como los mercados de Ho Chi Minh y Hanoi, el regateo es una práctica común. Los vendedores suelen establecer precios más altos con la expectativa de la negociación. 

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Si eres un viajero aventurero y te gusta buscar gangas mientras exploras nuevos lugares, dominar el arte del regateo puede ser una habilidad valiosa. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para negociar con éxito durante tus viajes. 

1. Investiga los precios locales: 

Antes de aventurarte en un mercado o tienda, investiga los precios locales para tener una idea realista de cuánto deberías pagar por un artículo. Puedes preguntar a los lugareños o hacer una búsqueda en línea. Tener una referencia de precios te ayudará a negociar de manera más informada. 

2. Comienza amigablemente: 

El regateo es una interacción social, por lo que es importante comenzar de manera amigable. Saluda con una sonrisa y muestra interés genuino por el producto. Establecer una conexión amistosa con el vendedor puede facilitar la negociación. 

3. No reveles tu interés inmediatamente: 

Si estás interesado en un artículo en particular, evita mostrar tu entusiasmo de inmediato. Haz preguntas sobre el producto, pero no reveles que estás dispuesto a comprarlo de inmediato. Esto te dará margen para negociar un mejor precio. 

4. Usa el silencio a tu favor: 

El silencio puede ser una herramienta poderosa en el regateo. Una vez que hayas hecho una contraoferta, espera en silencio a la respuesta del vendedor. A veces, la pausa incómoda puede llevar a un precio más bajo, ya que el vendedor podría ceder solo para evitar el silencio prolongado. 

5. No tengas miedo de alejarte: 

Si la negociación no va en la dirección que deseas o el vendedor no está dispuesto a bajar el precio a un nivel aceptable para ti, no dudes en alejarte. A menudo, los vendedores te seguirán y estarán más dispuestos a negociar cuando vean que estás dispuesto a irte. 

6. Conoce tus límites: 

Antes de comenzar la negociación, establece un límite superior para lo que estás dispuesto a pagar. Mantén esto en mente durante la negociación y no te dejes llevar por la emoción del momento. 

7. Practica la paciencia: 

El regateo puede llevar tiempo, especialmente si estás tratando de obtener un precio significativamente más bajo. Sé paciente y no te apresures en cerrar el trato. A veces, las negociaciones prolongadas pueden resultar en descuentos más grandes. 

8. Aprende algunas frases locales: 

Aprender algunas frases básicas en el idioma local puede ser útil durante el regateo. Los vendedores locales a menudo aprecian el esfuerzo y la cortesía de los viajeros que intentan comunicarse en su idioma. 

9. Sé respetuoso y considerado: 

Recuerda que el regateo es una transacción comercial, pero también una interacción humana. Sé respetuoso y considerado en todo momento, incluso si no llegas a un acuerdo. No hagas ofertas ridículamente bajas que puedan ofender al vendedor. 

10. Disfruta del proceso: 

El regateo puede ser una experiencia divertida y enriquecedora durante tus viajes. No lo veas solo como una forma de ahorrar dinero, sino como una oportunidad para interactuar con la cultura local y aprender más sobre el lugar que estás visitando. 

11. Observa y aprende: 

Antes de lanzarte a negociar, tómate un tiempo para observar cómo los lugareños negocian. Esto te dará una idea de las tácticas y estrategias que son efectivas en ese lugar específico. Aprender de los expertos locales puede ser invaluable. 

12. Utiliza la regla de la oferta inicial: 

Cuando comiences a regatear, ofrece un precio inicial que sea significativamente más bajo de lo que estás dispuesto a pagar. Este "precio de apertura" te dará espacio para negociar hacia un acuerdo mutuamente beneficioso. Los vendedores a menudo esperan que los compradores hagan una oferta inicial baja. 

13. Haz preguntas inteligentes: 

Hacer preguntas sobre el producto puede ser una excelente manera de iniciar la negociación. Pregunta sobre la calidad, el material, la historia o la rareza del artículo. Esto muestra tu interés y puede ayudarte a obtener información útil para la negociación. 

14. Considera el valor en lugar del precio: 

A veces, es importante considerar el valor en lugar del precio. ¿El producto es único o difícil de encontrar en otro lugar? ¿Tiene un valor sentimental? Estos factores pueden influir en cuánto estás dispuesto a pagar. 

15. Compra múltiples artículos: 

Si planeas comprar varios artículos del mismo vendedor, intenta negociar un descuento en el precio total. Muchos vendedores están dispuestos a hacer ofertas especiales a compradores que adquieren varios productos. 

16. Prepárate para marcharte: 

Una de las tácticas más efectivas en el regateo es estar dispuesto a marcharte si no obtienes el precio que deseas. Esta táctica puede presionar al vendedor para que haga una oferta más baja. No tengas miedo de caminar hacia otra tienda o puesto. 

17. Lleva efectivo en la moneda local: 

Llevar efectivo en la moneda local es esencial para el regateo, ya que muchos vendedores locales pueden no aceptar tarjetas de crédito o moneda extranjera. Asegúrate de tener suficiente efectivo a mano antes de comenzar a negociar. 

18. Sé consciente de la cultura local: 

El regateo puede variar significativamente de un lugar a otro y está fuertemente influenciado por la cultura local. En algunos lugares, como los zocos árabes, el regateo es una parte esperada de la transacción, mientras que en otros lugares puede ser visto como una falta de respeto. Investiga la cultura del lugar que visitas y adáptate en consecuencia. 

19. Agradece y muestra aprecio: 

Una vez que llegues a un acuerdo con el vendedor, muestra tu gratitud y aprecio. Agradécele por su tiempo y esfuerzo. Esto no solo es una cortesía, sino que también puede ayudar a establecer relaciones positivas. 

20. Disfruta del proceso y mantén una actitud abierta: 

El regateo puede ser una forma de arte y una experiencia cultural única. Mantén una actitud abierta, disfruta del proceso y no te tomes las negociaciones demasiado en serio. La interacción con los vendedores locales puede ser una parte memorable de tus viajes. 

Recuerda que el regateo es un juego de negociación y no una batalla. Mantén una actitud respetuosa y amigable en todo momento, y es posible que termines obteniendo no solo un buen precio, sino también una experiencia enriquecedora durante tus viajes.